C'est en tout cas ce que révèle une étude menée en Europe par Nike et TNS sur plus de 10 000 personnes de 16 à 30 ans. On connaissait les bienfaits du sport sur la santé et le mental. Cette nouvelle étude, révèle l'impact extraordinaire qu'a pu avoir le sport sur la vie de plus de 3 500 personnes interrogées. 73 % des personnes concernées affirment que la pratique d'un sport les rend émotionnellement plus forts.

Le sport aide à se fixer des objectifs, à s'imposer une certaine rigueur et à se forger un mental d'acier grâce à la confiance en soi qu'on acquiert. Le sport est vécu comme une plus-value dans la vie de ces actifs qui disent se relever plus facilement après un échec ou une épreuve douloureuse. L'activité sportive leur apprend à faire preuve de beaucoup plus de volonté et de détermination, si bien que, par exemple, ils appréhendent plus une reconversion professionnelle comme un défi que comme une épreuve. »