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Harry Mariette

Harry Mariette

Vous êtes débutant et la question évidente est :

Combien de temps faut-il pour être bon ?

Quel sera mon niveau après 6 mois ?

Cet article va essayer de vous donner un aperçu de la matière que nos pratiquants doivent maîtriser après 6 mois...

Positions

  • Position passive
  • Position semi passive
  • Positionde garde
  • Déplacement et contrôle de l'espace sur 360 °

Frappes

  • Coup de paume
  • Coup de poing
  • Coup de poing marteau
  • Crochet
  • Uppercut
  • Coup de coude horizontaux devant, côté, derrière
  • Coup de genou
  • Coup de pied de face
  • Coup de pied écrasant
  • Coup de pied de côté
  • Stop kick
  • Low kick

Attaques

  • Stratégie contre un attaquant proche
  • Stratégie contre un attaquant distance moyenne
  • Stratégie contre un attaquant grande distance
  • Stratégie contre un 2 attaquants
  • Enchainement real fight

Défenses

  • Défense  interne sur coup de poing de face à différentes hauteurs et dfférents angles
  • Défense  externe sur coup de poing de face à différentes hauteurs et dfférents angles
  • Défense externe sur attaques circulaires à 360°
  • Défense en crochet
  • Défense par placement
  • Défense  en cuillère
  • Défense contre coup de pied de face
  • Défense contre coup de pied écrasant
  • Défense contre coup de pied de côté
  • Défense contre Low kick
  • Défense contre Etranglement de face
  • Défense contre Etranglement de côté
  • Défense contre Etranglement de dos longue distance
  • Défense contre Etranglement de dos courte distance
  • Défense contre Saisie de tête de côté
  • Défense contre Etranglement respiratoire de dos (trachée)
  • Défense contre Etranglement sanguin de dos (carotides)

Sol

  • Chute avant
  • Chute avant dure
  • Chute arrière
  • Roulade avant
  • Roulade arrière
  • Se relever de face et mise en garde
  • Se relever de face en frappant
  • Se relever en se retournant
  • Défense contre Etranglement au sol, attaquant sur le côté
  • Défense contre Etranglement au sol, attaquant sur la victime
  • Défense contre Etranglement au sol, attaquant entre les jambes
  • Défense contre saisie de tête au sol, attaquant sur le côté (bras libres)
  • Défense contre saisie de tête au sol, attaquant sur le côté (un bras saisi)

Couteau

  • Défense contre menace statique au couteau de face sur 3 hauteurs (visage, thorax, abdomen)
  • Défense contre menace statique au couteau de côté sur 3 hauteurs (visage, thorax, abdomen)
  • Défense contre menace statique au couteau de dos  sur 3 hauteurs (visage, thorax, abdomen)
  • Défense contre menace à bout touchant au couteau sur la gorge de face
  • Défense contre menace à bout touchant au couteau sur la carotide en croisé
  • Défense contre menace à bout touchant au couteau sur la carotide en normal
  • Défense contre attaque dynamique pic à glace
  • Défense contre attaque dynamique orientale

Très souvent, on me demande quelles sont les qualités qui font qu'un combattant est bon.

Les quatre qualités que je vais énoncer ici sont les qualités les plus importantes, je ne pense pas que la liste soit forcément exhaustive mais 90 % s'y trouve.

 

Détermination

La définition suivante « état d'esprit dans lequel le doute n'a pas sa place » me semble une définition parfaite.

Si en plus, on intègre la notion de « capacité à mobiliser toute notre énergie pour ne viser qu'un seul but ».

On arrive à la volonté extrême de gagner le combat sans s'occuper ni de morale ou d'éthique !

 

Tactique

Définition: « moyens dont on se sert pour parvenir à un résultat ». Là encore, pas de morale ni d'éthique.

Prendre une arme contre un homme désarmé ou feindre une blessure ou encore attaquer en groupe fait partie des « moyens » pour arriver à ses fins c'est-à-dire gagner le combat dans le meilleur état possible.

 

Technique

Savoir comment, comment, quand frapper/bloquer fait partie de l'onglet technique. À noter que certains entraîneurs ne se focalisent que sur ce point et délaissent les deux précédents et voient ainsi leur champion se faire battre dans des situations réelles.

 

Force

Soyons clairs si les adversaires ont intégré les paramètres précédents, seul le plus fort d'entre eux vaincra.

Les arts martiaux « asiatiques » veulent nous faire croire que le petit mince de battre le grand effort, hélas ce n'est vrai que si le plus faible est aussi le plus déterminé/ tactique/ technique et le plus grand mal entraîné !

Si nous prenons des combattants et que tous les paramètres sont égaux c'est-à-dire ils sont tous les deux déterminés, ont le même degré technique et se battent dans un contexte où la tactique n'intervient pas:  le résultat est connu dans 99 % des cas.

Harry Mariette, Expert en Krav Maga



Nous allons exposer les chiffres liés aux agressions.
Ceux-ci doivent évidemment être comparé à une densité de population car donner ces chiffres bruts sans mettre en regard les populations liées ne donneraient pas d’indications en pourcentage sur les risques liés aux délits.
Ces chiffres concernent Bruxelles et ses 19 communes uniquement.
 

Toni Musulin, le "tueur à deux doigts"

La société Loomis réclame 1 million d'euros de dommages et intérêts à son ex-convoyeur de fonds, Toni Musulin, pour le vol de 11,6 millions d'euros en 2009. Le TGI de Lyon rend sa décision ce vendredi. Portrait.

Les taxis londoniens passent aux arts martiaux

LONDRES (ROYAUME-UNI)

Même eux en perdent leur flegme légendaire. Pour faire face à la recrudescence des vols et violences contre les taxis londoniens, l’Association des conducteurs de taxis (LTDA) a mis en place des cours de self-défense pour protéger ses fameux black cabs qui sillonnent la capitale britannique. « L’idée nous est venue après plusieurs attaques et braquages de certains de nos taxis.

Prénom :  Vncent

Age :  43

Profession :  Employé

 

Pourquoi faire du Krav Maga  IKM ?

Après avoir vu, un DVD sur le Krav Maga, j’ai su que j’avais trouvé la technique de défense et de combat, que je recherchais depuis longtemps. Simple, rapide et efficace comme 1,2,3,…

 

Pourquoi faire du Krav Maga dans notre club ?

Venant de la région de St Ghislain, et travaillant à Bxl. L’endroit le plus facile pour moi, était celui du Cinquantenaire. De plus les cours y sont de très bonnes qualités et l’ambiance y est très conviviale.

 

Qu'est ce que cette pratique m'apporte ?

Une meilleure condition physique, et l’apprentissage d’une technique de self-défense très efficace, dans toutes sortes de situations auxquelles je pourrais être confrontés un jour. Comme le principe, que c’est toujours un plus grand qui attaque un plus petit. Et que je suis aussi imposant qu’ un mini-vélo …

Prénom :  Seb

Age :  25

Profession :  Employé

Pourquoi faire du Krav Maga  IKM ?

Parce qu'il est indispensable dans ce genre de formations d'être encadré par les personnes adéquates. Je ne parle pas uniquement de la connaissance des techniques mais également du côté psychologique que possèdent les moniteurs IKM pour transmettre leurs connaissances. Je suis d'avis qu'il faut être passionné pour pouvoir transmettre un savoir et les quelques moniteurs que j'ai eu la chance de rencontrer le sont sans aucun doute.

Pourquoi faire du Krav Maga dans notre club ?

Parce que l'ambiance y est absolument géniale. Tous les membres sont là pour apprendre "ensemble", quel que soit le niveau du pratiquant. Et puis, n'oublions surtout pas l'humour assez particulier de Harry....

Qu'est ce que cette pratique m'apporte ?

Je vais être honnête...je ne me suis jamais battu et j'espère ne jamais être confronté à une telle situation! Mais si jamais je me retrouve face à un danger ou pire, un de mes proches, j'espère pouvoir me défendre. Pour quelqu'un n'ayant jamais pratiqué de sports de combat, j'ai trouvé les techniques simplifiées aux maximum et très accessibles. Au bout du compte, le Krav Maga m'apporte une certaine assurance physique mais aussi psychologique. Je sais maintenant que je peux apprendre à me défendre!

Prénom :  Olivier

Age :  30

Profession :  Employé

Pourquoi faire du Krav Maga  IKM ?

Parce que comparativement aux autres sports de combat que j'ai eu l'occasion de pratiquer, le kravmaga est de loin le plus réaliste et le plus "rapidement" efficace. Il suffit de quelques mois pour constater une nette amélioration. Le kravmaga s'apparente, selon moi, clairement à une science, dans le sens où c'est une discipline évolutive, flexible et ceci, avec l'objectif d'optimaliser sans cesse l'efficacité des techniques de combat. Il suffit de se rendre sur le site IKMF pour constater que c'est une fédération sérieuse et historiquement crédible.

 

Pourquoi faire du Krav Maga dans notre club ?

Parce qu'Harry le vaut bien ;-) un entrainement rigoureux ponctué par des petits moments de rire, de détente. Un professeur qui a à coeur d'enseigner sa passion et qui, par magie, arrive à la transmettre. Un suivi individuel constant, la transmission de techniques variées .... une ambiance et un respect mutuel omniprésent....bref c'est de la bombe !!!

Qu'est ce que cette pratique m'apporte ?

Que du bonheur !!! Au delà de m'apporter une meilleure maitrise du combat rapproché, ce sport m'apporte une tranquillité et un bien-être énorme. 

Prénom :  Geoffroy

Age :  35

Profession :  Employé

 

Pourquoi faire du Krav Maga  IKM ?

Je n’ai pas vraiment choisi cette fédération plutôt qu’une autre, j’avais entendu parler du Krav Maga lorsque j’étais à l’université, la discipline avait été éprouvée par différentes unités tant au sein des forces de l’ordre que de l’armée. Son efficacité n’était donc pas à mettre en doute, et surtout pouvait s’adresser à n’importe quel individu, nul besoin d’être, monsieur, muscle ou Steven Seagall. Cependant à l’époque, la discipline était naissante en Belgique et non compatible avec mes horaires de cours. Cette année, j’ai décidé pendant mes vacances de m’y mettre et ça m’a plus j’ai le virus.

Pourquoi faire du Krav Maga dans notre club ?

Tout d’abord, c’est, à 5 minutes de mon travail, ce qui est très pratique, c’est évidemment la raison qui m’a fait choisir ce club, mais les raisons d’y rester sont plus importantes pour moi :

L’ambiance du club est bon enfant et conviviale, et surtout un respect entre les différents membres qu’ils soient anciens dans la discipline ou tout nouveau. Ici pas de fier-à-bras et autres tarés qui se prennent pour Bruce Lee ou qui doivent en remontrer, c’est pas le genre de la maison. Tout se fait dans le respect de l’autre, de la sécurité et des capacités de chacun.

Et puis il y a Harry notre moniteur, qui nous transmet un enseignement de qualité tant au niveau de la technique, de son efficacité, de la sécurité et de sa manière de transmettre tout ça avec beaucoup d’humour et en nous motivant. 

On peut donc pratiquer un sport aux techniques de défense réellement efficaces en toute sécurité et dans le respect de son partenaire. Aucune crainte de terminer une séance sur une civière.

 

Qu'est ce que cette pratique m'apporte ?

Tout d'abord, c’est un sport, donc c’est un plaisir, qui procure bien être et une meilleure condition physique globale (pas seulement l’un ou l’autre groupe musculaire, on travaille tout !), une meilleure connaissance de ses propres capacités physiques, confiance en soi, et canalisation d’une bonne « agressivité » en détermination. L’envie de persévérer et de s’entraîner également chez soi, adopter des attitudes quotidiennes découlant de la pratique que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans le travail. Et puis, il y a le plaisir humain de retrouver des personnes sympas ayant la même passion que soi.

Prénom :  Patrick (Bako)

Age :  38

Profession :  Cadre Commercial

Pourquoi faire du Krav Maga  IKM ?


Bon nombre de fédérations s'affichent sans réelles notoriétés, ni programmes continus. 
L'iKMF propose une structure solide, des références indubitables dans le monde du sport martial, une prise en main professionnelle, des instructeurs formés et motivés.

Un rapide coup d'oeil sur le site permet à chaque pratiquant d'évaluer encore mieux la compétence de la fédération, ses nombreux conseils et stages.

Il est toujours avantageux de s'entourer d'une fédération reconnue avant toute prise de décision. 

Pourquoi faire du Krav Maga dans notre club ?

La première impression reste la collégialité, l'ambiance et surtout le respect de l'autre. 
Toutes les classes socio-professionnelles sont représentées, un subtil mélange d'âges et d'expériences riche d'enseignements et de rencontres.

Bien plus qu'un club on y trouve un réel moment de détente dans une infrastructure très appréciée. 

Enfin, le charisme et l'efficacité de notre instructeur n'est plus à prouver. 
Réel motivateur, cette véritable locomotive d'énergie permet à chacun d'évoluer de manière adéquate en fonction de ses capacités et objectifs.


Qu'est ce que cette pratique m'apporte ?


Détermination, confiance en soi, force, persuasion….le Krav Maga est bien plus qu'un sport martial. 
Il muscle le corps, il muscle également la tête. Il rend moins insupportable la violence, il vous pousse dans vos derniers retranchements jusqu'au dernier souffle, votre dernière volonté de vaincre l'impossible.

L'exigeance et la pertinence de ce sport martial développent l'acuité de tous vos sens, l'analyse claire et précise d'une situation de crise pour enfin ne pas "s'abandonner au hasard" lors d'un évenement malheureux ou incertain.

Evolutif, le Krav Maga reste inépuisable en terme de techniques, d'apprentissages et de satisfaction personnelle. 

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