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Que faire après une agression?

  1. La première chose à faire après une agression, quelle qu'elle soit, c'est de prévenir aussitôt les services de secours et de déposer une plainte. La démarche n'est pas toujours facile mais les services de police sont de nos jours plus formés à la psychologie que par le passé. Plus on attend, plus il est difficile de retrouver l'agresseur et d'établir des preuves pour le confondre.
  2. Il ne faut pas se laver ni jeter ses vêtements qui pourraient porter des traces laissées par l'agresseur (sang, peau, sperme...) Si on se change, il faut mettre les vêtements souillés dans un sac en papier. Leur examen minutieux fera apparaître des indices.
  3. Même s'il n'y a pas besoin de soins urgents, une visite médicale est indispensable. Sans certificat médical, il sera difficile de faire valoir ses droits ultérieurement. Se faire accompagner si l'on est en état de choc.
  4. L'examen complet de la victime doit avoir lieu le jour même ou au plus tard le lendemain. Le médecin peut être amené à prescrire un traitement préventif du Sida, des antibiotiques contre les MST, une contraception d'urgence....Un certificat est établi pour attester de son état général et constater les traces de traumatismes. Même si l'on ne travaille pas, il faut demander un certificat d'incapacité totale de travail (ITT).
  5. Il est important d'en parler, de ne pas rester seul (e), téléphoner à un proche à qui on peut se confier. Si l'on ne peut en parler, il faut écrire, trouver un moyen d'exprimer ce que l'on a vécu, noter précisément les faits, tout ce qui revient en mémoire.
  6. Lorsque l'on a été agressé, blessé, humilié, on réagit parfois par la colère ou par un sentiment d'injustice et l'on a une image de soi très dévalorisée. C'est une réaction instinctive et spontanée ; il est important de ne pas se sentir coupable de ce qui est arrivé et de ne pas en avoir honte. Se faire aider psychologiquement est souvent un bon soutien pour dépasser l'agression.
  7. Vaincre sa peur est essentiel; il faut sortir le plus tôt possible, ne pas se renfermer chez soi et se prostrer sur soi-même. Reprendre confiance est vital pour l'équilibre futur et si l'oubli est difficile, voire impossible à trouver, la vie continue...
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